Master Hypertrophy: from Evidence to Practice

💥BIG EVENT💥

MASTER HYPERTROPHY💪🏼
Quando: 17 dicembre 2022 dalle 09:00 alle 17:00🎯
Dove: Centuria Arena – Via Bruno Pontecorvo, 13, 00012 Guidonia Montecelio (RM)

Brad Schoenfeld, Ph.D, C.S.C.S., è un rinomato esperto di Fitness, pluripremiato come una delle autorità massime de “body composition training”, nello specifico Muscle Development e Fat Loss. Ha vinto numerosi titoli di Natural Bodybuilding.

Programma del corso

MODULO 1 (2 ore)
Il Meccanismo dell’Ipertrofia Muscolare: Cosa fa crescere i muscoli.

MODULO 2 (2 ore)
Manipolare al meglio le variabili dell’allenamento con i sovraccarichi: serie, ripetizioni, frequenza ed oltre.

MODULO 3 (2 ore)
Programmazione dell’allenamento per la massima crescita: metti tutto insieme e crea l’allenamento ottimale

DOMANDE E RISPOSTE (1 ora)

110,00185,00

Svuota

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